星空电子2024年高考、中考期近，为了有用防止食物安闲事项产生，确保测验光阴宽阔考生饮食安闲，昨天，苏州区商场监视处分地势向宽阔考生和家长颁发了中高考光阴食物安闲消费提示。

　　宽阔考生尽量正在家就餐或食用学校食堂、食宿点、全体用餐配送单元等考生聚会就餐供应单元供应的伙食。如需表出就餐，应采取证照十全、量化品级精良以上、境况卫生整洁的餐饮效劳单元就餐，不正在无《食物筹备许可证》或《幼餐饮消息公示卡》的餐饮单元、陌头摊点就餐，不插足群体性会餐。用餐后应索取并存储消费单据。

　　测验及备考光阴，考生要留意科学饮食，应当以平淡为主，留意平均伙食，少油少盐控糖。食材要采取平常食用确当季种类，多吃蔬果饮食、奶类、大豆、杂粮，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，荤素合理搭配。造备食品时要生熟隔离，避免交叉污染，烹调食物（稀奇是畜禽肉、蛋、水产物）要烧熟煮透明方可食用。食用季节瓜果前要充斥浸泡、洗净，以去除农药残留，最好去皮后再食用；不食用四时豆、萌芽土豆、野生蘑菇、鲜黄花菜等易惹起家体不适的食物。不生食水产物，慎用熟卤菜、凉菜、冷食等高危机食物。

　　测验前及测验光阴，家长不要打乱考生的饮食顺序，不要盲目给考生减少各式“补品”和偏方食物，隆重选用所谓的健脑食物以及孩子向来没有吃过的食品，免得惹起肠胃不适，影响温习和测验。科学识别乌有告白，稀奇是以饱吹加强追思、增加大脑、加强追思力等妄诞保健食物成就的告白，维系理性消费。

　　近期，考生要稀奇留意做好幼我卫生防护，勤洗手，需要时消毒，留意餐具卫生，倡议分餐造，消重“病从口入”概率。用餐时应留意分别食品是否新奇、色彩和滋味是否寻常。跟着气温升高，考生易出汗，要实时饮水增加水分。饮用水以白开水为宜，不行用饮料庖代饮用水星空电子。不宜食用太多冷饮，免得酿成胃肠功效零乱，惹起腹泻。

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