星空电子为作育伟行家生健壮第一的教养理念，依照教养部办公厅《合于展开2021年“师生健壮 中国健壮”重心健壮教养行动的告诉》央浼，山东省教养厅委托山东教养电视台计划筑造了《新教室·健壮校园》系列节目。

　　儿童是祖国的他日，少年强则国强。中幼学生不只处于伸长学问的环节期，并且正处于身体滋长发育、变成健壮体魄的环节期，他们的健壮合乎咱们民族的他日。

　　据报道，目前，我国一方面跟着生涯水准的进步和食物特别是零食的厚实，中幼学生超重、肥胖比例快速升高；另一方面中幼学生中滋长发育鲁钝、血亏、微量元素缺乏的比例也不低，乃至仍旧显示慢性疾病低龄化迹象。两种地步注解，中幼学生养分过剩与养分缺乏题目是同时存正在的。显示这些题方针起因群多与炊事组织不对理，不健壮的生涯式样亲切合系。中幼学诞辰常炊事正在知足滋长发育的须要条件下，更要夸大食品养分的平衡与合理炊事。

　　而说到健壮饮食，群多容易显示一个曲解，那即是只体贴什么不要吃，什么要多吃，并且总毛病认为只须吃少数几种健壮食物，就能保障养分均衡。 原本饮食，要念取得好的养分，最要紧的不是某一种食品，而是健壮的饮食形式饮食。 就貌似一种笑器无法奏响优美的交响笑，只须百般笑器协调组合，技能取得音笑的广大美感。 饮食也是相同，必需由多种别、多种类的食品合理搭配正在沿途，才有利于养分均衡饮食。

　　本期《新教室·健壮校园》邀请到了山东省疾控中央食物养分所主任技师闫静戈，来聊一聊青少年平衡养分饮食的合系题目 。

　　目前我国青少年正在饮食方面的养分与健壮近况是什么样的？养分过剩或是吃太多没养分的食品对青年少的生长有什么影响？

　　什么样的饮食才是健壮的饮食？反时节生果和蔬菜对孩子的健壮有影响吗？应当如何去采选？

　　11月21日（周日）晚20:28，锁定山东教养卫视收看《新教室·健壮校园》。

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